Feel your back

Feel your back

La primera vez que escuché a Arawana Hayashi decir: “feel your back” en el contexto de un taller en México en el 2010, me costó entender qué nos estaba pidiendo. En ese momento yo no sentía mi espalda si no era para darme cuenta de las tensiones musculares acumuladas....
El poder del “Ma”

El poder del “Ma”

Hace tiempo que tengo ganas de compartir aquí uno de los mayores aprendizajes que he vivido en los últimos tiempos. Ocurrió hace unos meses, en el transcurso de una formación que organizamos en Madrid con Arawana Hayashi; una conocida maestra norteamericana a la que...
¿Cómo llegas al verano?

¿Cómo llegas al verano?

¿Qué tal andas de fuerzas? ¿Llegas bien al verano? Últimamente escucho a menudo a personas a mí alrededor que dicen que “no saben si llegarán al verano”, “que el curso ha sido duro”, “que la energía no da para más”. Y no es gente con una profesión específica o...
¿Cómo se lo digo?

¿Cómo se lo digo?

Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta. Yo me la hago a menudo: ¿cómo se lo digo? Existen momentos, tanto en nuestro ámbito laboral como profesional, en los que sentimos que deberíamos tener una conversación con alguien y a menudo la postergamos fuera de...